朝ごはんを見直したい

“朝ごはんは1日で一番最初に食べるもの。

身体にエネルギーを与えるもの。

でも、
朝は一日で一番忙しい時間でもあり、
寝起きのお腹はあまりたくさんの物を受け付けない。

だから、
なんとなく手抜きをしていました。
今までは。

最近は、
ちょっと朝ごはんを見直したいな~
と思っています。

その理由は?

40代に入ってから
自分の身体の変化を感じるようになったこと。

そして、
娘が中学生になり
スポーツにも勉強にも
よりエネルギーを使うようになること。

朝はあまり食べれない娘のために
できるだけ食べ易くて
栄養のあるメニューを
ささっと作れるようになってみたいものです。

どうしても
頭でっかちで
イメージばかりが先行してしまい
パパッと料理ができない私。

慣れて行かないといけないですね(^o^)”保育士求人 正社員